Det finns en utbredd okunskap om psykisk ohälsa, som bidrar till stigmatiserande attityder och hindrar människor från att söka hjälp tidigt eller hitta bästa möjliga vård och stöd. Detta hindrar också människor ge tillräckligt stöd till kollegor eller familjer.

I Australien har man utvecklat ett program för psykiatrisk ”första hjälpen” som riktar sig till allmänheten och syftar till att minska okunnighet om psykisk ohälsa och ge färdigheter att ge ett första stöd när någon i omgivningen håller på att utveckla en psykisk ohälsa eller kommer i en krissituation i samband med en psykisk ohälsa.

Kurserna är utvärderade och har fått en stor spridning i Australien och en rad andra länder. Man har också utvecklat guidelines för första hjälpen vid olika tillstånd. I Norden har denna insats använts i det sk Österbottenprojektet i Finland. Den handbok som används i dessa kurser hittar du HÄR

Den här typen insatser kan också vara ett utmärkt inslag i kampen mot stigma och diskriminering